作者简介：

H.罗纳德.胡尔克博士曾担任加利福亚州圣莫卡大学的校长。自1983年以来，他负责指导大学的各个方面，包括担任大学理事会成员受托人。他拥有新墨西哥州立大学咨询和教育心理学博士学位，以及长岛大学的临床心理学硕士学位。加利福亚州婚姻和家庭注册治疗师，从业超过25年。

玛丽R.胡尔克是H.罗纳德.胡尔克的妻子，同在加利福亚州圣莫卡大学任教，为首席教育官。

两人都是精神心理学的先锋人物。精神心理学主要是指人类意识进化的一门科学。它注重精神的现实性，两人还共同设计了圣莫妮卡大学在精神心理学方面的本科生课程。

内容简介：

这是一本心理学类研究著作。隶属精神心理学科。本书并不是简单的从精神心理学科的角度介绍诸多概念，而是通过活灵活现的、有生命气息的、面向过程的心理学案例，以及本文作者身边的一些经历来告诉我们，如何以一个全新的视角来看待这个世界，提升自身的幸福感，找寻到自己生命的意义。作者重点介绍了重新认识自己和世界的22条重要法则和我们在这个过程中可能遇到的挑战，并提供了切实的练习来帮助我们达到生命的完善。